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스트레스 관리방법

2023.07.27 14:56

민지 민지 조회 수:147

스트레스는 건강과 행복에 악영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스를 관리하기 위해 휴식 시간을 가지고, 명상이나 요가와 같은 휴식 기술을 시도해보세요. 또한, 취미나 관심사에 시간을 투자하여 스트레스를 해소할 수도 있습니다..
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프로그램 정보

샬롬! 좋은 아침입니다.
월~금 07:00~08:00
제작 이희진 / 진행 이희진

하나님의 거룩한 자녀로 세상에서 승리하는 삶을 살도록, 샬롬! 좋은아침이 응원합니다.