메인메뉴 바로가기
왼쪽메뉴 바로가기
하단메뉴 바로가기

신청곡과 사연참여

충분한 수면 취하기

2023.08.18 14:34

민지 민지 조회 수:105

충분한 수면은 건강과 웰빙에 중요하며, 신체와 정신의 회복을 도와줍니다. 성인은 하루에 7-9시간의 수면이 필요하며, 규칙적인 수면 패턴과 편안한 환경 조성이 수면의 질을 향상시킵니다.
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
228 CHRIS BROWN Chris Brown 2023.08.17 100
» 충분한 수면 취하기 민지 2023.08.18 105
226 เดิมพันสล็อตมือถือ: การเติมเต็มประสบการณ์การเล่นเกมในยุคดิจิทัล pgambslot9king 2023.08.18 153
225 HERRELL herrell 2023.08.18 135
224 밝은 성격은 어떤 재산보다도 귀하다 [1] 이서영 2023.08.19 1234
223 kjhjhjhjghgj hjvhdfjv 2023.08.20 163
222 교사는 편견이 없으며 비판적이지 않습니다 천재 2023.08.22 190
221 이론 수준과 평가 척도 천재 2023.08.22 96
220 패키지주문제작 에코 2023.08.23 125
219 헌책파는곳 지젤 2023.08.23 127
218 땀이 줄줄, 에어컨 '빵빵' 틀었다가…대상포진 '날벼락' 정식 2023.08.23 216
217 근무태도의 중요한 3가지 [1] 김진 2023.08.23 594
216 마그네틱교반기 다니엘 2023.08.24 149
215 LP매입 캐리 2023.08.24 96
214 창조 속의 모든 것은 그대의 내면에 존재하고, 그대의 내면에 있는 모든 것은 창조 속에 존재한다. 정한솔 2023.08.25 148
213 기기 및 데이터 수집 [6] 천재 2023.08.27 1041
212 인터뷰 질문 천재 2023.08.27 161
211 오늘의 글귀 지수 2023.08.29 157
210 아름다운 꿈을 지녀라. 그리하면 때묻은 오늘의 현실이 순화되고 정화될 수 있다. 박복희 2023.08.29 131
209 오늘의 글귀 [3] 지수 2023.08.30 979

프로그램 정보

샬롬! 좋은 아침입니다.
월~금 07:00~08:00
제작 이희진 / 진행 이희진

하나님의 거룩한 자녀로 세상에서 승리하는 삶을 살도록, 샬롬! 좋은아침이 응원합니다.