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허리디스크 예방하기

2023.12.04 17:18

민지 민지 조회 수:254

허리디스크 예방을 위해 올바른 자세 유지와 균형 잡힌 운동을 실천해야 합니다. 또한, 체중 관리와 올바른 리프팅 기술을 사용해야 합니다.
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프로그램 정보

샬롬! 좋은 아침입니다.
월~금 07:00~08:00
제작 이희진 / 진행 이희진

하나님의 거룩한 자녀로 세상에서 승리하는 삶을 살도록, 샬롬! 좋은아침이 응원합니다.